جاكلين فخري حنا تكتب : حركة وبركة!

يقولون: "في الحركة بركة"، يقصدون حركة السعي إلى الرزق.

   ولكن في حركات الرياضةـ بركات جمة...

   فالرياضة من أهم الأنشطة التي يجب على الكل ممارستها كأسلوب حياة؛ فهي تزيد من الطاقة الإيجابية، وتخفف من الطاقة السلبية،

 وتجعلنا قادرين على ضبط النفس، والتحكم في الضعوط النفسية.

والتخلص أيضاً من الشعور بالتوتر والقلق الدائم ،الذى أصبح يؤثر علينا بشكل كبير في مجالات الحياة ،الرياضة تساعد الإنسان في المحافظة على جسمه بالرشاقة والمظهر الحسن، وتنشيط جميع أجهزه جسم، بالإضافة إلى عقله وذهنه؛ فقد قيل : "العقل السليم في الجسم السليم".

في الرياضة تدعيم لجهاز المناعة، وشفاء بعد الغذاء، من كثير من العلل والأمراض.

الرياضة وسيلة وهدف للتحفيز وترسيخ القيم الاخلاقية بين الناس في مختلف القارات.

الرياضة نافذة البركات، والبركات من سيد البركات؛ فمارسوا الرياضة.