رؤى جوني تكتب: كيف تختارون الرياضة الأمثل لأطفالكم؟

نعلم أن مفهوم اللعب والرياضة مترافق مع مفهوم الطفولة، لذلك اختيار الرياضة المناسبة لطفلكم هو قرار هام  يعتمد على بعض العوامل المختلفة.

كيف تقررون الرياضة الأنسب؟

تعريف طفلكم بأنواع الرياضات المختلفة

أفضل طريقة  لتحديد ما إذا كان سيستمتع برياضة ما هو المشاركة بها، تعتبر مشاهدة الرياضة على التلفزيون مقدمة جيدة، ولكن من الأفضل أن يشاهدها في الواقع.

مراقبة حماس طفلكم

استمعوا إلى طفلكم لتتعرفوا على ما يفضل، قد يتحدث عن اللاعبين أو الخطط أو قد ينجذب نحو أصدقاء يلعبون رياضة معينة، هذه الأمور تمكنكم  من التقاط بعض الأدلة حول الرياضة التي تهمه.

اعرفوا إن كان يفضل اللعب مع فريق أو يمارس رياضة فردية

يفضل بعض الأطفال المشاركة في رياضة جماعية مثل كرة القدم أو كرة السلة، ويفضل آخرون أن يكونوا في ألعاب حيث تهم مهاراتهم الخاصة أكثر من غيرها مثلا  السباحة أو التنس و الجمياز، و يمكنهم أيضا ببساطة الاستمتاع بالرياضات  مثل ركوب الدراجات . أثناء مراقبة طفلكم ستلاحظون ماذا يفضل..

مناسبة الرياضة لطبيعة جسم طفلكم

قد يكون الطفل القصير أكثر ملاءمة لكرة القدم من كرة السلة، طويل القامة والنحيف قد يكون أفضل لكرة السلة أو السباق. في حين أن هناك دائما لاعبين أقصر في كرة السلة وأصغر من لاعبي كرة القدم في المتوسط، فإن احتمال نجاحهم في سن مبكرة لها علاقة كبيرة بطبيعة  أجسامهم.

جربوا عدة رياضات

بمجرد أن تتقلص  أنواع الرياضات التي يبدو أنه يستمتع بها ،دعوه يجربها.  يجب تجنب لعب أكثر من رياضة واحدة خلال الموسم، سيكون من الأفضل أن يلعب مثلاً  كرة القدم في الربيع، والكرة الطائرة في الشتاء. عندما تبدؤون بالتعرف بشكل أفضل على رياضة واحدة  مفضلة، يمكنكم التخلي عن الأخرى.

عليكم تعليم الطفل المهارات  والممارسات

إن أفضل الأشياء التي تستطيعون القيام بها مع طفلكم هو تعليمه أساسياتها،  وقضاء  وفتاً ممتعاً بهذا الخصوص.

الفحص  الطبي

قبل المشاركة في أي نشاط رياضي ،قوموا باختبار بدني، في كثير من الأحيان، يصاب الأطفال في الرياضة لأنهم ليسوا مستعدين جسديًا تمامًا لممارستها.

نصائح مفيدة أخرى

لا تحاولوا إظهار اهتماماتكم الخاصة أو ماضيكم . حتى لو كنتم نجوماً في ما مضى، فما يناسبكم ربما لا يناسب طفلكم.

أخيراً أنتم بحاجة إلى:

•           الصبر

•           الوقت لاستكشاف الرياضة

•           الوقت لممارسة وتعليم المهارات

•           الوقت لدعم طفلكم في اختياره