"الجيم مش للرجالة بس".. الكابتن إسراء أول مدربة للأيروبيكس والزومبا وألعاب التخسيس بصالة رياضية نسائية فى قنا: واجهت صعوبات وأقنعت السيدات بممارسة الرياضة للحفاظ على رشاقتهن.. ونجحنا فى نشر الفكرة بالتدريب

رغم صعوبة تنفيذ الفكرة فى المجتمع المحيط الذى يتمسك بعادات وتقاليد تجعل ممارسة الرياضة للسيدات أمر غير يسير، إلا أنها استطاعت خلال وقت قصير إقناع الكثير من سيدات المدينة والقرى بممارسة الرياضة للحفاظ على رشاقتهن والخروج من الضغوطات المنزلية والتخسيس، وخلال رحلتها فى التدريب عانت من معوقات كثيرة، فما بين أسر تمنع خروج المرأة لممارسة الرياضة وما بين محيطين ينظرون إلى الرياضية بأنها فعل مخالف للعرف والعادات وجدات إسراء مهدى نفسها وحيدة لتنطلق بعد ذلك رحلتها فى مجال التدريب بأحد الصالات المتواجدة فى مركز دشنا شمال قنا.

ومن الأيروبيكس إلى الزومبا وتمارين التخسيس تبدأ إسراء مهدى يومها مع السيدات الراغبات فى ممارسة الرياضة بمكان مخصص لذلك لا يدخله إلا السيدات، وتدريبهن عن التمارين اليومية خلال أيام محددة فى الأسبوع، لطمح فى أن تنقل تجربتها فى مجال التدريب الذى تعلمته ذاتيًا إلى السيدات والفتيات وتحسن من لياقتهم، بالإضافة إلى تأهيل فتيات صغار للمنافسة فى ألعاب مختلفة مع التوصية باتباع نظام غذائى سليم.

وقالت إسراء مهدى، إنها من محافظة الجيزة وبعد زواجها فى قنا استقرت بدشنا وفكرت فى ذلك المجال لحبها للرياضة منذ 6 سنوات وتشجيعًا للسيدات على ممارسة الرياضة فى أماكن محددة لذلك ومخصصة للسيدات، وجاءت لها الفكرة بعد ذهابها إلى أماكن للتدريب للتخسيس ومنها أرادت نقل الفكرة إلى محافظة قنا.

وأوضحت إسراء، أنها اصطدمت فى البداية بصعوبة تقبل الكثير للفكرة وهى أن تمارس السيدات والفتيات الرياضة فى صالة جيم وتلعب ألعاب لياقة بدنية وذلك للتمسك بالتقاليد والعادات، ولكن بعد نشر الفكرة بطريقة لا تخالف العادات وفى مكان مغلق بعيد عن أعين الناس تقبل الكثير ذلك وبدأت السيدات فى الاشتراك وممارسة الرياضة، مشيرة إلى أن الرياضة تفيد السيدات وتساعد فى التخلص من الضغوطات المنزلية بالإضافة إلى الحفاظ على صحتهن ووزنهن والظهور بمظهر لائق، لافتة إلى أنها تدربت لفترة طويلة واكتسبت خبرة حتى تقوم بتدريب السيدات داخل الصالة.

وأكدت إسراء المهدى، أن المكان عبارة عن سيدات فقط وفى مكان مغلق ويشهد إقبالا فى الوقت الحالى بعدما نشرت الفكرة بين السيدات والنتائج الإيجابية التى ظهرت عليهن من ممارسة الرياضة والحفاظ عليها، لافتة إلى أن الألعاب التى تمارسها السيدات المشى والعجل وألعاب للبطن وأوزان وزومبا وهى عبارة عن رقص إيقاعى وتمارين بديلة تستطيع السيدة ممارستها فى المنزل فى حال عدم استطاعتها حضور التمرين، وكذلك تمارين الأيروبيكس.

"الجيم مش للرجالة بس" بهذه الكلمات اختتمت الكابتن إسراء حديثها عن مجالها فى التدريب، مؤكدة أن الجيم والرياضة ليست للرجال فقط ولكن تستطيع السيدة ممارسة الرياضة فى نطاق الحفاظ على الذوق العام والمظهر اللائق وفى أماكن مخصصة لذلك.