مريم حنا اسحق تكتب : فوائد الريحان للمعدة والقولون

 

 

فوائد الريحان للمعدة الريحان له فوائد عديدة للمعدة، يمكن أن يقاوم الريحان  آثار القرحة الناتجة عن الإجهاد، ويزيد بشكل طبيعي من دفاع معدتك عن طريق: تقليل حموضة المعدة. زيادة إفراز المخاط. زيادة الخلايا المخاطية. إطالة عمر الخلايا المخاطية. عديد من أدوية القرحة الهضمية لها آثار جانبية ويمكن أن تسبب عدم الراحة لدى بعض الأشخاص، قد يكون الريحان المقدس البديل الأفضل لهم، يمكنكِ تحضيره بتخمير اثنين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من الريحان المقدس المجفف في الماء المغلي، ثم نقعه لمدة خمس أو ست دقائق، ثم شربه، خاصةً في وقت النوم لتأثيره في الاسترخاء. كما يفضل الإيطاليون إضافة الريحان إلى كل شيء، نظرًا إلى أن له تأثيرًا مهدئًا في المعدة، يمكن أن تساعد نصف ملعقة صغيرة من أوراق الريحان المجففة أو الطازجة في الماء على تهدئة عسر الهضم وتخفيف الشعور بالامتلاء، ولكن يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية خفض ضغط الدم أو أدوية السكري توخي الحذر مع تناول الريحان لأنه قد يخفض ضغط الدم وسكر الدم بشكل ملحوظ، وقد يحتاج طبيبك لتقليل جرعة الدواء

 

فوائد الريحان للقولون يُستخدم زيت الريحان الأساسي العطري كعلاج تقليدي لمجموعة متنوعة من مشكلات البطن بالإضافة إلى عسر الهضم، يمكن أن يساعد تناول الريحان في ما يلي: تقليل الانتفاخ واحتباس الماء. ارتجاع الحمض. موازنة الحمض داخل الجسم واستعادة مستوى الأس الهيدروجيني المناسب للجسم. تحسين الهضم والمناعة من خلال مساعدة البكتيريا الصحية على الأزدهار داخل البكتيريا المعوية الدقيقة، مع تقليل البكتيريا الضارة التي يمكن أن تسبب المرض، كما أن له فوائد في فتح الشهية أيضًا. المساعدة على منع بعض أنواع السرطان، يمكن أن يزيد الريحان من نشاط مضادات الأكسدة، ويشجع موت الخلايا السرطانية ويوقف انتشار الأورام بما في ذلك سرطان القولون. .