الدموع هي علامة على حالتنا العاطفية. عادة ما تكون استجابة لمشاعر قوية ، مثل الحزن أو الغضب أو الحب أو الفرح. يمكننا أيضًا ذرف الدموع استجابةً للمنبهات الجسدية ، مثل الدخان أو الرياح. عندما نبكي ، تفرز دموعنا هرمونات التوتر والمواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تحسن مزاجنا.
بالإضافة إلى فوائدها العاطفية ، للدموع أيضًا فوائد جسدية. أنها تساعد في الحفاظ على عيوننا مشحمة وحمايتها من العدوى. تحتوي الدموع أيضًا على أجسام مضادة يمكن أن تساعد في محاربة العدوى.
الدموع جزء أساسي من قدرة أجسامنا على حماية أعيننا. يتم إنتاجها بواسطة الغدد الدمعية التي تقع فوق كل عين. تتكون الدموع من الماء والزيت والمخاط. يأتي الماء في الدموع من الأوعية الدموية في الملتحمة ، وهو النسيج الرقيق الذي يغطي الجزء الأمامي من العين ويبطن الجفون من الداخل. يتم إنتاج الزيت عن طريق غدد صغيرة في الجفون تسمى غدد ميبوميان. يأتي المخاط من خلايا خاصة في الملتحمة تساعد في الحفاظ على رطوبة أعيننا وراحتها
الدموع هي استجابة طبيعية وصحية للحزن أو الغضب أو حتى الفرح. إنها طريقة أجسامنا لإطلاق العواطف التي قد لا نكون قادرين على التعبير عنها بالكلمات. وفي حين أنه قد يكون من الصعب ترك أنفسنا نبكي في بعض الأحيان ، فمن المهم أن نتذكر أن الدموع ليست علامة على الضعف. هم علامة على الشجاعة.